Passeggiare insieme ai 4 zampe !

16.07.2018


Oggi mi rivolgo a tutti coloro che hanno un giardino e lo condividono con gli amici a 4 zampe, avere un giardino non vuol dire stare sempre lì, questo vale per voi e per i vostri amci a4 zampe infatti :

tutti sanno che camminare soprattutto a passo sostenuto fa' bene a noi e a loro, ma e' importante farlo con costanza; la camminata intensa e' un ottimo allenamento in quanto non sollecita le articolazioni ed e' benefica per tutto l'organismo.

Prima di tutto ne giova la nostra e la loro linea senza così fare grandi grandi sforzi fisici e senza fare grandi rinunce ma sempre abbinata alla giusta alimentazione; anche la mente e l'equilibrio psichico ne traggono giovamento , aiutandoci a sentirci piu' sereni e rilassati e incentiva il buon umore.

Non possiamo tralasciare che la camminata ha ottimi benefici dei nostri e dei loro principali apparati: apparato muscolo-scheletrico, quello cardiocircolatorio e quello gastrointestinale, ci ringraziera' tutto l'organismo al completo.

E allora via alle passeggiate e non solo in estate ma tutto l'anno !


Ci vediamo al prossimo Blog.

Semplicemente Insieme

Marzia Gallinaro